【红豆补血粥】_怎么做_如何做-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 04:34:24
【红豆补血粥】_怎么做_如何做-大众养生网
文章导读
红豆是一种可以养颜美容以及补血的食材，也可以用红豆来制作多种美食，但是需要将红豆进行浸泡之后在进行制作。红豆补血粥的类型有红豆红枣薏米粥、红豆猪肝粥以及红豆小米粥等，我们将红豆浸泡之后，然后搭配其他的食材一起放进电饭锅，加入适当的水煮开，直到红豆变烂就可以制作成功了。
红豆红枣粥做法一
材料：
粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)
1. 红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。
2. 红枣洗净，剔去枣核。
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
4. 锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。
红豆红枣粥做法二
主料：粳米250g、红豆50g、红枣10颗
辅料：水适量
步骤
1.把米放入锅中
2.洗净加水开始煮
3.煮好的红豆红枣备用
4.煮开后加入红豆红枣
5.再煮15分钟
6.营养美味的红豆红枣粥可以吃了
小贴士
红豆红枣煮的时间要久一点。
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