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【养胃这么吃小心越养越糟糕!】-大众养生网

文章来源:南北花草网最后更新:2022-07-01 18:14:34
【养胃这么吃小心越养越糟糕!】-大众养生网 文章导读

现代都市人生活忙碌,最易“亏待”的就是自己的胃。只有当胃出现问题的时候,才来后悔当初为什么不注意。所以在现实生活中多加注意,避开一些饮食误区,养胃其实蛮简单。下面小编就来跟大家说说那些养胃容易碰到的误区。

俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,但盲目不经过了解养胃的知识就很容易走进误区,这样就更无法达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

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