【炖乌鸡汤放什么补气血】_怎么炖_如何炖-大众养生网

文章来源：南北花草网丨最后更新：2022-07-01 22:12:51

【炖乌鸡汤放什么补气血】_怎么炖_如何炖-大众养生网文章导读

气血两虚问题在人们的身体上也时常发生，尤其是对于女性来说出现气血两虚问题的概率相对较高，这时就需要吃有助于补充气血的食物或者是药物。例如炖乌鸡汤的补充气血的效果就会比较明显，只不过在炖乌鸡汤的过程当中，也可以和下面几种食材搭配在一起，这样补充气血的效果会更好。

乌鸡和什么炖汤补气血

乌鸡可以与鹿茸、红枣以及适量的盐炖成鹿茸炖乌鸡，就可以起到很好的补充气血的作用了，首先要把这些所有的材料都准备好，再准备好大滚水，把乌鸡放进去煮上片刻，之后取出来再用清水把油污冲干净，把清洗干净的物料全数放到煲里面，并加入适量的清水后用武火煮沸，再改善成文火煲两至三个小时，放入适量的盐进行调味就可以吃肉喝汤了，可以起到补血滋阴以及滋补强身的作用。

当然乌鸡还可以与黄芪、黄精、熟地黄、党参、首乌及盐来一起炖，炖成参芪乌鸡汤，先把乌鸡的去与内脏去掉后清洗干净，再把其他的材料清洗干净并沥干水分，把乌鸡放到滚水里面滚上片刻，取出来后用清水把油腥血污清洗干净，在把所有的材料放进去，加入适量的清水煲两至三个小时，放入适量的盐进行调味就可以食用了。有着很好的补充气血的作用，党参有补气、养血、补肺、生吞活剥以及健脾的作用，而熟地黄则有着滋阴补血的作用，黄精则有着益肾精与补脾肺的作用等。

乌鸡和什么炖汤补气血呢？大家对于乌鸡相信并不陌生，可以与其他的材料一起炖成汤来食用，正确做法与食用后有着很好的补气血作用，如鹿茸乌鸡汤或者是参芪乌鸡汤等，相关的内容在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

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