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【小麦苗粉的功效与作用有哪些?】_优点_好处-大众养生网

文章来源:南北花草网最后更新:2022-07-01 20:09:31
【小麦苗粉的功效与作用有哪些?】_优点_好处-大众养生网 文章导读

小麦苗粉对人体的的功效与作用有很多,小麦苗粉可以美容养颜,对皮肤非常好,还可以增强人体的抵抗力,小麦苗粉是用小麦嫩叶用微波干燥,低温(0℃±5℃)气流粉碎成的粉末。小麦苗粉的功效与作用比较多,很多人还不够了解,小麦苗粉的功效与作用有哪些?接下来我们来看看吧。

一.小麦苗粉的功效与作用有哪些?

1、增强免疫力

小麦苗粉含有丰富的植物蛋白质、叶绿素、抗氧化酵素、膳食纤维等多种营养元素,此外,小麦苗粉含有的超氧化物歧化酶(SOD)等生物活性物质,小麦苗粉对人体增强免疫力、延缓衰老、抗疲劳、促进微循环均有积极作用。

2、美容

小麦苗粉可以清洁血液,并有助于细胞再生从而减缓衰老,使人觉得更有活力。小麦苗粉还有助于收紧已松弛的皮肤,达到美容的效果。

3、抗氧化

小麦苗粉富有抗氧化之物质,小麦苗粉的酵素可减轻关节炎,可促进修补心脏、肾脏、胰脏等组织,尤其是肠胃的组织;

4、预防缺铁

小麦苗粉也含铁,并可直接让肠道吸收。小麦苗粉有助于血红素作用,促进体内新陈代谢以及细胞废物的排除。

二.小麦苗粉怎么吃?

1、日饮用小麦苗粉1-2次,1次3-5克。先把玻璃杯等容器清洗干净。把150毫升冷水或牛奶倒入摇杯。放入小麦苗粉3-5克,约1-2小匙。用小勺等搅拌均匀后即可饮用,放入少量小冰块,口感更佳。

2、橙汁小麦苗粉原料:小麦面粉、橙汁(也可用任何自己喜欢的果汁)、枸杞子。

3.橙汁小麦苗粉的制作

先倒一杯橙汁在杯中。取一小汤匙的小麦苗粉,加入橙汁中。枸杞子泡开后,一起加入,将小麦面粉和橙汁枸杞搅拌均匀,即可饮用。

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