【清炖鸽子汤怎么做】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：南北花草网丨最后更新：2022-07-01 21:38:13

【清炖鸽子汤怎么做】_推荐饮食-大众养生网文章导读

鸽肉的营养价值很高，脂肪含量比较少，在所有的畜禽动物肉当中是最适合人类使用的，能够提高身体的免疫力水平，同时有很好的补肾功效，在预防动脉硬化方面，也具有一定的功效，所以平时适当的吃一些鸽子肉，就有很好的预防和保健的作用，下面我们来向大家介绍清炖鸽子汤的做法。

准备一只鸽子，准备适量的姜，适量的枸杞和葱，另外准备盐和鸡精。

买来的鸽子首先去毛，清洗干净，锅中放入适量的水，放入姜片，烧开以后，把整只鸽子放到水里面焯一下，这样能够去除一些杂质和腥气。

把整只鸽子放到炖盅里面，加入适量的水，放入姜片，把炖盅放到锅里面，盖上盖，隔水炖两个小时左右，再把适量的枸杞子放入里面，再稍微炖十分钟左右，放入鸡精，加入适量的盐调味儿就可以了。

适当的喝一些鸽子汤，有很好的提高免疫力水平的作用，因为鸽子肉对于体质虚弱的人有很好的补益效果，是非常好的一种滋补的良品，对于手术以后的人也可以适当的喝一些，能够促进伤口的愈合，在做清炖鸽子汤的时候，一般不需要加任何的佐料，只需要少量的盐，放入适量的枸杞就可以了。

以上简单的了解了清炖鸽子汤的做法，清炖鸽子汤的做法比较简单，鸽子不用切开，可以整只来炖，炖好以后适当的喝一些，有很好的促进调养和保健的作用。

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