铁皮枫斗食用方法,三种人坚决不能吃铁皮枫斗
专注健康养生,点右上角红色关注
铁皮石斛作为中药材和保健药,既可用作复方药材,也可作为日常保健食用,因此,三种人坚决不能吃铁皮枫斗,食用方法也比较多。下面就给大家介绍铁皮石斛的吃法。,
铁皮石斛怎么吃
一、新鲜的铁皮石斛吃法
1.直接咀嚼吞服。
铁皮枫斗,它是中国一味名贵的中药材,中国二级保护植物铁皮石斛干制品。吃法有进行煮,泡饮、熬膏、鲜吃、鲜榨汁、浸酒、磨粉。以下介绍泡茶吃法。茶饮料:功效:治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮,大便干燥。北沙。
2.炖:先用刀拍打,打扁后放入锅中煮,有利于药性营养成分的吸引。
3.榨汁:中药有草腥味,可以与水果一起榨。
4.泡茶:洗净去衣后切薄片,用沸水冲泡,连渣食用。
5.煎煮:洗净去衣切碎或拍破加水煎30分钟以上后喝汤,可重复煎煮。
6.入膳:洗净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用。
7.浸酒:洗净去衣切碎拍破,或者只是将铁皮枫斗放入这比较高度的酒里面,又或者可以和其他一些原料一齐放入,待三个月之后即可享用。
可以煮一些大米瘦肉粥,里面加上铁皮枫斗,也可以煮一些鱼片粥,里面加上铁皮枫斗,这样的粥还有很多,因为加了铁皮枫斗,味道更加鲜美。结语 还可以用铁皮枫斗来蒸蛋,用铁皮枫斗的汁加到蛋液里,加上一定量的水,蒸蛋更加。
二、干铁皮石斛吃法
铁皮石斛干品又叫铁皮枫斗,通常有两种吃法。
1.磨粉
可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考: 1)铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克,梗米50克,冰糖适量。2)虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对, 冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。 (疗效)养阴。
2.煮
每次7-8颗,煮一个晚上,先用大火煮,然后焖到第二天早上即可,磨成粉也可以煮,煮的时间断点,4-5小时/每次,煮3次即可。
2、泡茶:铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。3、榨汁入膳:取新鲜铁皮石斛,剥去表皮榨汁即可饮用。
版权声明:本站文章均来源于网络,如有侵权请联系删除!