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【牙龈炎忌吃什么】_牙龈炎_饮食_禁忌_注意事项-大众养生网

文章来源:南北花草网最后更新:2022-07-02 05:20:49
【牙龈炎忌吃什么】_牙龈炎_饮食_禁忌_注意事项-大众养生网 文章导读

得了牙龈炎之后很多食物最好都不吃,比如说很硬的食物不好吃,常见的是核桃、瓜子以及其他坚果等。患病后油炸以及油煎的食物不要吃,这些食物第一干净卫生没有办法保证,第二,油煎油炸的食物较硬,容易刺伤牙龈,使得病情更严重。患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯,比如像早晚刷牙等,这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。

同时还应该注意养成良好的饮食习惯,一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃,比如像各种辛辣刺激食品,这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。

最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等,这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物,还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。

管是什么原因的牙周炎,这部分患者在平时生活中都要特别的注意,那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢,这些食物都是非常健康的零食,过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言,如果在日常生活中过量食用这类食物的话,势必会导致炎症更加严重。

牙龈炎病人不要吃各种烧烤,比如说烤鱿鱼、烤全羊、烤鱼等。这些食物极其容易损害牙龈,而且吃了之后有很多食物残渣在牙缝之间,清洁较为不易。有牙龈炎的人最好饮食清淡,多吃水果蔬菜,每天刷牙是必须的,早睡早起,不熬夜,不发脾气。

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