【怎样抗嗜睡？抗嗜睡可以吃哪些食物！】-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 00:44:06
【怎样抗嗜睡？抗嗜睡可以吃哪些食物！】-大众养生网
文章导读
经常嗜睡的人也要特别小心哦，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。
尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。那么想抗嗜睡可以吃哪些食物呢?
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