家里抗氧化植物怎么养（超强的抗氧化蔬菜有哪些）
家庭盆栽应摆放在明亮的位置，以满足植物的光照要求。浇水的水温要接近室温，新买的盆栽一年内不用施肥。下面详细介绍家庭室内植物养护的方法。
1.光照要求
当植物在室内养护时，应该给它们足够的光照。大多数植物的生长都需要光线，室内的光线与室外的光线相比相对较暗。因此，盆景应该放在明亮的地方，以满足植物对光的需求。如果不能放在光线充足的地方，就要加人造光。
2.适当浇水
水取决于土壤是否干燥。如果有湿度计，最好测量一下。浇水时，水温应接近室温。在室内养护时，建议在花盆底部放一个盘子，防止水流出时滴到地板上。
3.室内湿度
养护室内植物必须保持一定的空气湿度。室内盆栽植物在养护过程中容易感染红蜘蛛，通常是通风不良、空气干燥造成的。所以我们平时在家里养一些盆栽的时候，一定要保持一定的空气湿度，这样可以保证植物有一个良好的生长状态。增加空气湿度的方法有很多，比如在盆栽周围喷水；或者打开加湿器；你也可以在盆栽的花盆下面放一些鹅卵石，然后在托盘里放一点水，把花盆放在鹅卵石上，这样也可以不断增加空气湿度。
4.适量的肥料
如果是新买的植物，一年内不用施肥。在家养殖一年以上需要适当补肥。最好选择缓释肥，但要适量，不能太多，以免烧根。其次，不管是什么植物，休眠期间都不需要施肥。
5.适合的土壤
我们说——土壤是关键！说到在室内种植植物，你不能屈服于土壤。我们建议使用无土盆栽混合物。你也可以自己制作或选择高质量的有机土壤混合物。确保你混合或购买的土壤满足你种植植物的需求。有些植物在保湿和致密的土壤中做得更好，而另一些植物，如仙人掌，需要轻质和快速排水的土壤，沙子和泥炭含量高，以防止根腐病。
什么植物可以净化空气很多人为了让家里的空气更清新、健康，会买一些净化空气的产品，但其实买一些可以净化空气的植物养在家里就和那后，这些净化空气的植物不但可以净化空气，还可以让家里生机勃勃。那么，有哪些可以净化空气的植物，怎么选择呢？
能够净化空气的植物有很多种，怎么选择也会让大家犯难，但其实选择几种自己喜欢而且又比较好养的植物就可以了，不用费太多的心思去养，又能净化家里的空气不是一举两得嘛。
1、吊兰是净化空气的好手
吊兰养护简单，叶片终年翠绿，可以作为观赏性的植物来养护，但是，吊兰在吸收空气中的有害物质的能力也是非常厉害的，如果在家里养一盆吊兰，放在客厅或者卧室等地方，你的家里绝对不需要空气净化器来净化家里的空气，它可以吸收空气中的一氧化碳、过氧化氮等，总之在家养一盆吊兰净化效果超级好。
2、虎尾兰被誉为“天然的清道夫”
虎尾兰净化空气的效果更是非常的明显的，它被大家亲切的叫做“天然的清道夫”，一盆虎尾兰可以基本的吸收掉一个10平方米左右房子里的有害气体，如果放上两盆虎尾兰那可以保证屋内的有害气体被吸收的干干净净。而且虎尾兰在白天的时候还可以吸收一氧化碳释放氧气。
3、芦荟净化空气好处多多
芦荟是生活种常见的植物，它非常的好养活，基本不用护理，想起来浇浇水什么就能成活，它净化空气的效果也是很好的，可以吸收空气中的异味，让生活的环境空气清新，深受大家的喜爱，而且它还有美容、药用、观赏等等的效果。很多人的家里都会养一盆。
4、月季可以吸收空气中的有害气体
月季大家应该都非常熟悉了，在生活中非常的常见，有时候在路边、公园的绿化等都可以看到，月季作为盆栽放在室内可以吸收可供其中的硫化氢、苯、乙醚等等气体，对于二氧化硫、二氧化氮也有很好的抵抗效果。而且月季开花的时候超级漂亮，随便一扦插就可以活，可以在家里养一盆。
5、龟背竹净化空气效果很好
龟背竹长的非常的招人喜欢，它对净化空气的效果稍弱于吊兰、芦荟这些，但是它对于吸收空气中的甲醛效果是非常的强的，如果新装修的房间就可以在房间里养上几盆龟背竹，能很好的去掉装修后的甲醛。它在晚上的时候还可以吸收二氧化碳，提供空气质量。
什么植物抗氧化最好？什么植物吸有害气体
能吸收有毒的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手
此外，具净化空气作用的植物还包括：
肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。
·抗辐射观赏植物
有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括：仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。
·驱虫杀菌观赏植物
有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括：
晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。
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哪些绿色植物不适合摆放室内
中国室内装饰协会室内环境监测中心认定了11种花卉有损人体健康，罗列如下：
(一)兰花。其香气会令人过度兴奋而引起失眠；
(二)紫荆花。其花粉与人接触会诱发哮喘；
(三)含羞草。其体内的含羞草碱会使毛发脱落；
(四)月季花。其散发的浓郁香味会使人憋闷甚至呼吸困难；
(五)百合花。其香味会使人中枢神经过度兴奋而引发失眠；
(六)夜来香。其夜间散发的刺激嗅觉的微粒会使高血压和心脏病患者病情加重；
(七)夹竹桃。其分泌的乳白色液体接触时间一长会使人昏昏欲睡、智力下降；
(八)松柏。其芳香的气味对人体的肠胃有刺激作用，影响食欲；
(九)洋绣球花。其散发的微粒会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；
(十)郁金香。其花多含有毒碱，接触过久会加快毛发脱落；
(十一)黄花杜鹃。其花朵含有一种毒素，一旦误食会引发中毒。
此外，罗列三个名单里没有，但是在花卉市场很常见的有毒植物：
(一)万年青(又名“绿巨人”、“一帆风顺”)。其茎叶含有哑棒酶和草酸钙，触及皮肤会产生奇痒，误尝它，还会引起中毒；
(二)水仙花。其花叶和花的汁液接触后可导致皮肤红肿；
(三)滴水观音。其茎干分泌的液汁接触皮肤后会引发瘙痒，接触伤口后会引发中毒。
关于滴水观音我多说一句，它的外观造型确实非常漂亮，也是花卉市场大株植物的代表，这也足以说明它并非入不得“厅堂”，大家应该对滴水观音有个客观的认识，内室花卉的主要功能不光是净化空气，观赏也是一个主要方面。所以，大家在选择绿植的时候首先应该明确自己的侧重点是什么。
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那些植物具有抗辐射的功能
净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。其中吊兰就是净化空气的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯类、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等多种有害气体。此外，具净化空气作用的植物还包括：
肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。
抗辐射观赏植物
有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括：仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。
驱虫杀菌观赏植物
有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括：
晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。
中国科学院上海植物生理生态研究所的研究人员从十字花科植物中成功提取了一种天然辐射保护剂——SP88，并对SP88的作用机理及生物功能进行了证实。
油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是餐桌上常见的可口菜肴，还具有抗辐射功能。目前，该项研究成果已获得国家专利。
什么植物可以美容养颜抗衰老
什么植物可以美容养颜抗衰老
什么植物可以美容养颜抗衰老，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，对于女性朋友来说，外表的美丽可是十分的重要的。护肤是美容的第一步，以下分享什么植物可以美容养颜抗衰老。
什么植物可以美容养颜抗衰老1
1、芦荟
芦荟能美容护肤，已经不是什么新鲜事了。观赏和护肤一举两得，而且芦荟特别好养，随便都能蔓延一盆。
平时用点芦荟，不但能清热解毒、抗衰老，还能加速伤口愈合，对慢性过敏也很有效。
做法：
用芦荟做面膜，需要去掉芦荟表层绿色的皮（表皮上有大黄素，容易导致皮肤过敏），取出芦荟内部的凝胶状液体，捣成泥状后均匀涂抹在脸上。保持15-20分钟后，用清水洗净，可每天坚持使用。
2、仙人掌
家里养盆仙人掌，防辐射效果那是杠杠的，一个月不浇水照样好养。这么省心的植物还能用来敷脸，听起来不可思议吧，我来教你。
做法：
将仙人掌的刺拔掉后先削皮，然后把里面的果肉捣碎，敷在脸上15分钟后洗净即可。
仙人掌中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等，每周敷两次仙人掌面膜，绝对是抗衰老的好帮手！
仙人掌还有清热解毒的效果，如果脸部两侧有腮帮炎，也可以用仙人掌敷腮帮，迅速消除肿胀。
3、木槿花
木槿花是比较常见的庭院花种，在院子里养一棵，特别好看。
但是木槿花也能护肤，你肯定就不知道了。它味甘性凉，能够有效排毒，保持肌肤的活力。
做法：
木槿花适合食补。平时可以把木槿花洗干净后，摘掉茎部的绿蒂，和排骨放在一起煮汤喝。也能把木槿花煮开后加蜂蜜，做成饮品食用。
4、茉莉花
好一朵美丽的茉莉花，又白又香人人夸。几乎爱花的人家里都有几盆茉莉花，微风拂来满室飘香，特别讨人喜欢。
用茉莉花做花茶喝，是茉莉最常见的用法，但是茉莉做粥的效果却比花茶更好。女性经期喝点茉莉花粥更有益，补充健康好气色。
做法：
取10-20朵鲜茉莉花和一人量的粳米，粳米在水中快熟后放入茉莉花，等全部煮熟后即可使用。
5、菊花
家里养几盆菊花，能起到很好的装饰作用，还能凸显主人的高品位。更重要的是，它还能消眼袋呢！
做法：
把盛开的菊花采摘晾干后，用纱布包起来，用开水泡开，放凉后直接敷在眼睛下面，15分钟后取下。菊花具有消肿的作用，热敷可以促进血液循环，达到消除眼袋的'效果。
当然，平时喝点菊花茶，也很有助于调理身体，如果平时上火脸上长了痘痘，多喝点败火的菊花茶，那是绝对有用的。
6、玫瑰
美丽又浪漫的盆栽植物，就是玫瑰啦。颜色多样又娇嫩，看着很是赏心悦目。自己在家里种几盆，连情人节的玫瑰花都省了。
玫瑰花是美容佳品，不但能滋润肌肤，使皮肤变得细腻红润，还能减轻黑色素，对雀斑、皱纹有明显的缓解作用。
做法：
用玫瑰泡白醋，是美容养颜的好方法。把玫瑰花洗净控水（干玫瑰花或者新鲜玫瑰都可以），放到干净的容器里，倒入白醋，白醋和玫瑰花按照5：1的比例调配，然后密封泡一个月。
泡好后的玫瑰醋，可以每天清晨取少量，并用凉开水冲服，觉得口味偏酸可加入适量蜂蜜。以后美容养颜全靠它啦！
什么植物可以美容养颜抗衰老2
一、刺五加
刺五加，又名一百针、坎拐棒子，主要生长在辽宁、吉林、黑龙江、河北等北方地区，具有调节神经系统以及内分泌系统的作用。通常情况下，我们可以将刺五加剁碎后煎鸡蛋食用，不但美味，还起到可以美容养颜以及延缓衰老哦。
二、枸杞
枸杞是一种常见的保健类中药，主要产自国内的西北地区，具有滋阴壮阳、安神明明等功效。除此之外，常食枸杞，还可以起到延缓衰老的作用，是一种效果极佳的补品。枸杞的食用方法有很多，比如泡茶、泡酒、煲汤等。
三、何首乌
何首乌，又叫夜交藤、紫乌藤，属于一种多年生缠绕藤本植物，主要产自四川、贵州、云南等地。何首乌的功效也是多种多样的，如安神、活血、乌发、强壮筋骨等，是一种极其珍贵的中药药材。除此之外，何首乌还具有很好的抗氧化性，因此，常吃何首乌可以起到延缓衰老的功效。
四、当归
当归，又叫金当归、西当归，属于一种多年生草本植物，主要产自四川、云南、陕西、湖北等地，具有补血活血、调经止痛以及润燥滑肠等功效。所以，常食当归的人，可以使自身气血充足，衰老也会随之推迟了。由此可见，当归也是一种可以延缓衰老的中药。
五、火麻
火麻，又名野麻、山丝苗，属于一种一年生直立草本植物，主要产自不丹、锡金、中亚细亚以及印度等地。坚持长期的服用火麻，不仅可以改善便秘、神经炎、糖尿病以及高血压等症状，还可以起到延缓衰老、养心活血以及延年益寿等功效。
什么植物可以美容养颜抗衰老3
1、桃花——排毒养颜
利用桃花美容，古代就已经开始盛行。《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。《图经本草》记载：“采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些可使容颜红润，艳美如桃花。”
桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等营养物质，能扩张血管、润泽肌肤、改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，防止黑色素沉积。
此外，桃花还含有丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，对皮肤大有裨益。
【桃花美容粥】：
原料：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
做法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。
作用：排毒养颜，活血去斑。
Tips：桃花为破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜多用。
2、白芷——白嫩细致
对于美白，我们的祖先早有妙招。白芷味香色白，除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，消除组织中过度堆积的色素，增白滋润皮肤，是历代医家都喜欢用的美容药，也是古代很多宫廷女性美容的必备品。
【白芷美白养肤汤】：
原料：白芷5克，玉竹5克，薏米50克，土鸡半只，姜1块，盐适量。
做法：将焯烫至变色的鸡放入沙锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火，放入姜片、白芷、玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲2小时，最后调入盐即可。
作用：淡化色素，美白养肤。
3、益母草——盈盈水润
肌肤最怕干燥，不够水润，即使再白，似乎也很难让人眼前一亮。于是，各种各样的补水化妆品成了MM们长期依赖的对象。有没有想过，不用化妆品也能美得像初绽的白莲?简单，以内养外！体内的水分平衡了，看起来当然水水嫩嫩的。
益母草入药已有两千年的历史.中医理论认为气血循环对女性容颜至关重要。益母草能促进血液循环，帮助营养和水分通畅到达肌肤表层，令肌肤获得平衡滋养，持久盈盈水润，被人们尊称为“行血保湿圣草”。经常食用益母草，柔嫩的肌肤自然润泽光滑，呈现出水一样的灵气。
【益母草活血养颜汤】：
原料：鸡蛋4枚，益母草30克，桑寄生30克，冰糖适量。
制法：鸡蛋煮熟去壳，将益母草、桑寄生洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。除去汤中的益母草和桑寄生即可饮用。
作用：平衡滋养，养颜活血。
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