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【干白果怎么处理】_白果_营养_好处_怎么吃-大众养生网

文章来源:南北花草网最后更新:2022-07-02 06:52:47
【干白果怎么处理】_白果_营养_好处_怎么吃-大众养生网 文章导读

   相信很多朋友们都见过银杏树,但是并没有吃过银杏。银杏又被称为白果,因为富含丰富的营养价值而被人们所喜爱,但是相信很多朋友并不知道该怎么处理银杏。而今天,将会给朋友们介绍几种做法,让朋友们可以清楚的处理银杏,在品尝美味的同时,也可以使自己的身体更加的健康。    

一.白果汤:每天早晨用7粒白果,敲开后用来捣碎,放点白冰糖或少许香油,用开水冲服。(治感冒和咳嗽)。

二.白果粥:白米粥做好后,把白果捣碎后放入锅中,喝时放点白糖。(注意:以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉,要一起捣碎放入。)(最外面的硬皮,可以洗净,用水煮着喝,可治高血压。)

三.温火炒着吃,会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。

四.白果食用前可先 放至锅中干炒五分钟,剥去外壳后用布包裹里仁轻轻揉搓去除内种皮。也可以将去壳后的银杏用水煮十分钟左右,用抓篱在沸水中轻轻碾动以脱去种皮。去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食,也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。

   银杏对于治疗哮喘,大肠杆菌等疾病,都有显著疗效。相信朋友们看完上述对干白果处理办法的介绍,一定知道该如何处理它了。但是干白果也有很大的弊端,即如果多食用干白果,则会导致中毒,后果不堪设想,因而要适量服用。

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