【预防贫血，三种水果补铁效果显著！】-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 06:11:25
【预防贫血，三种水果补铁效果显著！】-大众养生网
文章导读
缺铁会引起贫血，生长迟缓，神经系统、内分泌系统及免疫系统紊乱，异食癖及上皮改变。儿童缺铁，不仅影响儿童造血系统，也会影响大脑的发育和功能。所以补铁显得尤为重要，吃一些补铁水果，是一种不错的选择。
1、樱桃
研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。
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