【西洋参红枣茶】_西洋参红枣茶_怎么做_如何做-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-01 21:07:07
【西洋参红枣茶】_西洋参红枣茶_怎么做_如何做-大众养生网
文章导读
西洋参能够养胃，预防心脑血管疾病，还能够缓解疲劳，帮助更好的入睡，红枣大家应该经常吃，美容养颜补气血的效果好，二者可以很好的结合制作成西洋参红枣茶。
一、洋参红枣茶做法
【原料】西洋参5克，大枣3枚，冰糖10克，绿茶适量。
【制作】大枣去掺，西洋参切片；然后一同放入杯中。
【用法】开水冲饮，至冲淡为止。每日两次。
【说明】这款洋参大枣茶制作简单，饮用方便，适宜于夏季高温作业人群。
二、西洋参的主要功效
1、益胃功能
西洋参显著增食、增肥。
2、中枢神经调节功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
3、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、红枣的功效
1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
2．经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少
3．枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
4．对病后体虚的人也有良好的滋补作用
5．枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
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