【湿气重可以吃荔枝吗】_离枝_能吃吗-大众养生网
夏天是各种水果上市的季节，荔枝是南方特有的水果，含有丰富的维生素、叶酸等物质，可以说是老少皆宜。不过，对荔枝的食用也是要看人的体质，有的人十分适合，有的人只能食用一点，还有的人根本不能食用。有的人还会问到湿气重可以吃荔枝吗？虽然富含丰富的营养，但对于湿气重的人来说还是要慎食的。
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗
荔枝叶的功效与作用：
除湿解毒。主烂疮;湿疹
外用：适量，煎水洗;或烧存性研末调敷。 1.《生草药性备要》：浸水数日，贴烂脚。
《泉州本草》：治耳后溃疡，晒干，烧存性，研末调茶油，抹患处。
塘底荔枝叶的功效与作用：
性味：性平、味淡。
功能：清热、解马毒。
主治、用量和用法：
1、麻后热;
2、麻后咳;
3、麻后痢;以上均干用5钱至1两，清水煎服。
验方1：
(治麻后热方)干塘底荔枝叶5钱，干大蕉皮5钱、干禾秧5钱、清水三碗，煎成大半碗作茶分服。
(方解)麻后热乃脏腑余毒未清，塘底荔枝也清肺金，解麻毒，治麻后咳;大蕉皮清肠胃蕴热而消滞，干禾秧清肝利水。药性平和，疗效甚佳。
(方歌)麻后咳热未清，塘底荔枝叶能凭，禾秧蕉皮同加入，清场消滞效更灵。
验方2：(治麻后痢及麻毒不清方)
塘底荔枝叶5钱、麻骨头5钱、清水二碗，煎成一碗，温服。
(方解)麻后致痢，由于麻毒蕴于大肠。本方以塘底荔枝叶解麻疹余毒，配麻骨头清大肠湿热毒，为民间治麻后痢常用方。
(方歌)麻毒未清转痢疴，大肠热毒蕴存多，麻骨头跟塘底叶，清肠解毒起沉疴。
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