【蜂蜜用什么水冲最好】_怎么冲水_如何冲水-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 00:02:23
【蜂蜜用什么水冲最好】_怎么冲水_如何冲水-大众养生网
文章导读
蜂蜜是近年来风靡全国的一种养眼饮品。它是由蜜蜂通过采蜜后，一点一点积累起来的食物。蜂农一般是在春夏季时开始采集蜂蜜，由于它的产量不高，所以在市场上的价格会稍有偏高。并且，采集蜂蜜是有一定风险，所以，蜂蜜也是一种难得的食品。那么，蜂蜜用什么水冲最好呢？
蜂蜜水怎么冲
1、蜂蜜特别适合冲，调成蜂蜜水以后再喝，但蜂蜜中有多种活性成分，这些活性成分不能接触高温，不然会失去活性，会让蜂蜜的营养大量流失，所以平时在冲调蜂蜜水时，要选择50度左右的温开水，再准备一个干净的玻璃杯。
2、取15克蜂蜜直接放到干净玻璃杯中，冲入准备好的50度左右的开水，然后用干净的筷子调匀，等杯子中的蜂蜜全部化开以后就能得到蜂蜜水，这时的蜂蜜水可直接饮用，空腹状态下饮用能润肠通便，清肠排毒，在晚上睡前饮用则能镇静安神，提高人类睡眠质量。
蜂蜜用什么水冲最好
1、蜂蜜在冲调蜂蜜水时用纯净水冲调最好，因为纯净水的水质较软，能把蜂蜜中的活性成分全部激发出来，会让空调中的蜂蜜水口感更好，营养价值更高，而且在冲调时一定要控制好水的温度，把纯净水加热烧开以后，再让它降到50度左右，才能去冲调蜂蜜。
2、纯净水在不加热的情况下也可以冲调蜂蜜，但是把它冲入蜂蜜以后要用筷子多搅拌一会，让蜂蜜与纯净水充分接触，只有这样蜂蜜才能溶解在水中才能冲调出口感比较好的蜂蜜水。
3、平时家中常见的自来水也可以用来冲调蜂蜜，只是在冲调蜂蜜时一定要把自来水加热烧开，只有这样才能把自来水中的微生物和细菌全部消灭掉，但自来水在刚刚烧开以后不能冲调蜂蜜，要让它温度降到五十度以下，不然水温过高会破坏蜂蜜中的营养，会让冲调出的蜂蜜水营养流失，饮用以后也起不到应有的保健作用。
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