【白领过度疲劳怎么办？常吃五款药膳能调理！】-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 03:23:34
【白领过度疲劳怎么办？常吃五款药膳能调理！】-大众养生网
文章导读
你有没有发现身边很多的白领一族整天喊累呢？整天都是一副精神不济的样子。其实这都是过度疲劳惹的祸。那么过度疲劳的征兆有哪些？白领们应该如何预防过度疲劳？吃什么能够缓解疲劳呢？下面就和小编一起来看看吧！
警惕这些过度疲劳的征兆：
情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。
肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。
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