【感冒咳嗽吃什么蔬菜好-】_素菜_怎么吃-大众养生网
在现实生活中感冒引起咳嗽是一种十分常见的身体疾病，一般是由于季节变换导致身体出现感冒，引起气管发炎或者是呼吸道感染所导致的咳嗽，而出现感冒咳嗽除了需要及时进行治疗以外在饮食上也需要多注意，可以多吃一些蔬菜来进行缓解，可以吃一些小白菜，或者是青菜等。
感冒咳嗽吃什么蔬菜好?
感冒咳嗽吃白菜心、白萝卜是不错的，有很好的辅助治疗的作用的。对于感冒患者来说，南瓜这是很好的食物，南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，有很好的解毒的作用的。
感冒咳嗽是一种气道变应性炎症，采用食疗是不错的治疗选择。感冒咳嗽吃白菜心、白萝卜是不错的，有很好的辅助治疗的作用的。具体做法：白菜心准备500克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备120克，这需要切成薄片，之后加入800毫升的水，这需要炖煮成400毫升左右就可以了，之后加入红糖适量即可，每次200毫升，一天2次的进行，一般吃上3次。
中医称,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气功效,是冬日暖身健体的好食材。 对于感冒患者来说，南瓜这是很好的食物，尤其是南瓜可以当菜也可以当作自己的主食，对于感冒是有很好的改善的，因为在南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，尤其是能够消除体内的细菌还有毒素，有很好的解毒的作用的。
感冒咳嗽吃什么好的快
醋煎鸡蛋
用醋煎鸡蛋对咳嗽有一定的作用。准备一个鸡蛋搅匀，之后放半勺米醋，用文火煎炒，熟了之后加些白糖。每天早晚吃一个，一般来说，吃两次就可以止咳了。
黑豆水
黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。
豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
姜汤
感冒咳嗽的时候可以做姜汤，将姜片放入凉水，煮开之后加些红糖。姜可温中散寒，红糖可以温中和胃。对感冒咳嗽有好处。
蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。
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