【鸡块豆腐】_鸡豆腐_怎么做_如何做-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 06:31:57
【鸡块豆腐】_鸡豆腐_怎么做_如何做-大众养生网
文章导读
大家都是有吃过鸡块豆腐的，一般需要用到的是母鸡，母鸡的营养价值比较高，适合孕妇哺乳期的女性使用中老年朋友也是可以的，主要是以喝汤为主，豆腐炖鸡块的制作方法比较清淡，只需要加上葱姜味精和食盐即可，不要加太多的调味料，颜色纯白色。
菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱
口味:咸鲜味
工艺:炖
制作材料
主料:母鸡300克,豆腐(北)300克
辅料:火腿50克,油菜心25克
调料:大葱10克,姜10克,盐4克,味精1克,料酒10克,香油2克
制作方法
1. 将母鸡洗净剁成块，放入沸水中氽一下，捞出，用沸水冲去血水备用;
2. 将豆腐切成大片;
3. 葱切段、姜切块;
4. 熟火腿切成长方片;
5. 青菜心(油菜心)切成段;
6. 将锅置于旺火上，加入清水1500克，净母鸡块和豆腐片烧沸;
7. 用小火炖50分钟，放入熟火腿片、青菜心段、葱段、姜块、精盐、味精、料酒，炖至原料入味，淋上香油搅匀即可。
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