【 如何炖羊排骨好吃】_制作方法_做法大全-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 06:22:52
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文章导读
羊排胖瘦融合，色泽绵软，适合扒、 烧、焖和制馅等，其不但是西餐店桌子的熟客，都是西方国家家庭妇女们常用的烹制食物，可是，因为牛肉的羊膻味十分重，不解决好得话会无法通道，而炖羊排是非常好的作法，下边就讨论一下怎样炖羊排骨美味呢？
原材料：羊排
调味品：姜、葱、米酒、蒜、大枣、麻椒、枸杞子、香莱
作法：
1、羊排清洗，切割成块状；葱切条、生姜切成片；
2、锅上烧上冷水，放进冬茹、生姜片， 另外添加一些米酒；
3、水开后放进羊排淖一下水，淖水的時间不可以过长，羊排掉色立刻捞起来，过冷水，凉干预留；
4、炒菜锅先烧开，加放适当的油，油温度做到七八成热时，放进冬茹和生姜片进行爆香，随后添加羊排，煸炒；
5、添加适量的生抽、盐、鸡精，炒至羊排所有都着色后，出锅摆盘，预留；
6、取石锅，加适当的油加温后，放进葱、姜、蒜、朝天椒进行爆香，随后添加羊排，放加入适量，用大火烤开，添加枸杞子，大枣，八角茴香，麻椒，再用文火慢炖1个三十分钟，出锅前面一些香菜和香莱就可以。
牛肉营养成分丰富多彩，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、生完孩子气血亏虚、腹部凉痛、气血虚畏寒怕冷、营养不良、腰酸腿软、阳萎早泄及其一切阴虚内热症状均有挺大助益；具备壮阳补肾、滋阴养血温中等水平功效，男性合适常常服用。
牛肉温性，冬天常吃羊肉，不但能够提升身体发热量，抵挡严寒，并且还能提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，修补胃黏膜，协助肠胃消化吸收，具有延缓衰老的功效。
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