【西瓜和鸡肉一起吃吗】_夏瓜_同吃-大众养生网

文章来源：南北花草网丨最后更新：2022-07-02 02:24:25

【西瓜和鸡肉一起吃吗】_夏瓜_同吃-大众养生网文章导读

甜瓜香甜汁多，口味脆爽，既可生吃，也可以打汁食用，是极佳的天然健康饮品，含有的多种多样营养元素都对身体大有益处，那麼甜瓜和鸡脯肉一起吃吗？下边一起来看一下。

甜瓜和鸡脯肉是能够一起配搭吃的，一般没什么副作用，不容易造成身心健康问题，鸡脯肉含有人体脂肪与蛋白，但维他命成分较为少，而甜瓜蛋白质含量较为低，可是维他命成分较为高，一起配搭有益于营养成分的补充。甜瓜和鸡另外能烧菜，也有一道知名的菜便是甜瓜鸡。鸡脯肉不可以和檽米一起吃，不可以和鲫鱼一起吃，不可以和兔子肉一起吃，地瓜，青柠檬，李子果都不可以与鸡脯肉一起服用，也有的便是吃了鸡脯肉还不可以喝菊花茶。

甜瓜寒性味甘，生津止渴解渴，适用炎热心烦、口角长疮、解渴多饮、咽喉肿痛。

甜瓜的水分含量很高，并且含有很多种多样关键的有益身体健康和美容护肤的成分

甜瓜具备有利排尿功效，再再加水份多，因此吃水果后小便量会提升，进而降低胆色素成分，并维持很多顺畅

甜瓜的香甜口味，是由于它含有葡萄糖，夏天昏昏沉沉的下午来一片冰西瓜能够清除长坐引起肌肉无力和疲惫感，赶走怠倦心态。

甜瓜还带有能使血压减少的物质，因而，血压高的女士常常吃水果，可以具有减少血压的作用。

吃水果会持续上升排尿，这能够降低胆色素的成分，并可使排便顺畅，对医治黄疸有一定功效。

西瓜是凉性食物，多吃伤肠胃，而脾胃虚弱、消化不良、排便滑写群体应当少吃。

鸡脯肉营养成分

100克鸡脯肉食一部分水分含量74.2克，蛋白21.5克，人体脂肪2.5克，糖0.7克，发热量111大卡，钙11mg，磷190mg，铁1.5mg，胡罗卜素0，尼克酸0.03mg，维生素b20.09mg，尼克酸8.0mg，灰份1.1克。

1、鸡脯肉蛋白质含量较高，且易被身体消化吸收入运用，有提高精力，健壮人体的功效。除此之外，鸡脯肉还带有人体脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素D、B1、B2、C、E和维生素b3等成份。

2、鸡脯肉钾盐酸碳水化合物的成分也很丰富多彩，因而可填补牛及生猪肉的不够。

3、鸡脯肉比别的肉类食品的维生素D成分多，而在量层面虽比蔬菜水果或肝脏差，但和牛肉和生猪肉对比，其维生素D的成分却高于很多。