【女人宫寒体质多吃3黑3红！】-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 00:46:58
【女人宫寒体质多吃3黑3红！】-大众养生网
文章导读
宫寒是女人的通病，宫寒不仅会导致痛经，白带异常的情况，严重还会影响生育。那吃什么可以缓解宫寒症状呢？
宫寒怎么调理
经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会影响生育。
子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，红色食物驱寒，黑色食物暖宫。
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