【吃烧烤后吃什么降火】_去火_怎么吃-大众养生网

文章来源：南北花草网丨最后更新：2022-07-02 07:37:34

【吃烧烤后吃什么降火】_去火_怎么吃-大众养生网文章导读

在生活起居中有很多人都喜爱吃火锅，大伙儿也了解常常吃火锅非常容易导致容易上火的状况，尤其是在夏天的情况下，很多人喜爱深夜边吃火锅边纳凉，觉得十分悠闲，可是那样也非常容易导致容易上火。那麼，吃完烤串后吃什么降火？

1.冰糖雪梨水。冰糖雪梨水具备养阴生津，润肺止咳清燥的实际效果，尤其是在吃了烤串以后会造成喉咙躁热，还会继续造成扁桃体发炎，干咳无痰的状况，因此喝一些冰糖雪梨水能减轻喉咙疼痛。

2.香蕉苹果。香蕉苹果成份独特，有一定实际效果能抑止癌的产生，烤串类的食品有致癌物质成份，对身体的伤害十分大。因此吃苹果具备调养的实际效果，并且有益于推动胃肠的肠蠕动。

3.弥猴桃。弥猴桃维c很丰富多彩，吃过烤串之后，能够吃猕猴桃，可以合理的防止容易上火。

4.橘子。橘子带有丰富多彩的维他命和阿拉伯胶物质，能推动肠胃的肠蠕动，有益于润肠，以防吃火锅以后出現便秘，輔助排出来危害的物质。

5.苹果。吃过烤串以后，喝一杯酸牛奶，能推动胃肠的肠蠕动，刺激性胃酸的代谢，吃苹果也可以做到那样的实际效果，协助调理脾胃，带去身体有害物。

6.莴笋。烤串以后喝一杯芹菜汁，可以消除油腻感干躁，并且还能够协助清除胃肠，具备减肥瘦身的实际效果。

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