【孕妇能吃柳橙吗】_橙子_孕期_能不能吃-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-01 23:42:34
【孕妇能吃柳橙吗】_橙子_孕期_能不能吃-大众养生网
文章导读
橙子有生津止渴、开胃下气等功效，一般正常人吃橘子后能有解油腻消积食、醒酒等功效，而且橙子所含有的维生素和矿物质元素也是很丰富的，那么孕妇能吃吗？
孕妇吃橙子的好处：
1、帮助胎儿智力发展
橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。
2、预防妊娠高血压
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。
3、缓解便秘
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4、缓解孕吐、治疗感冒
孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。
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