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【神经衰弱怎么办?饮食帮你调理!】-大众养生网

文章来源:南北花草网最后更新:2022-07-02 00:28:55
【神经衰弱怎么办?饮食帮你调理!】-大众养生网 文章导读

神经衰弱吃什么好?神经衰弱也是可以通过饮食来调理的,神经衰弱是都市生活的人们常常能见到的症状,有什么方法可以调理神经衰弱的症状呢?今天,为大家来介绍一下神经衰弱的饮食宜与忌,一起来学两招吧。

神经衰弱吃什么好

富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使脑细胞膜变柔软,因而有利于细胞之间的联系,可增强记忆力,改善脑功能,对神经衰弱有较好的疗效。

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