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【怀孕可以吃米粉吗?】_孕期_能不能吃-大众养生网

文章来源:南北花草网最后更新:2022-07-02 03:01:53
【怀孕可以吃米粉吗?】_孕期_能不能吃-大众养生网 文章导读

米饭是非常传统的一道特色小吃,尤其在中国南方地区,这道美食是非常流行的,这是人们用大米作为主要原料制作而成的一道美食,吃起来富有弹性,口感是比较柔韧的,而且吃米粉能够补充蛋白质以及碳水化合物等等,那么怀孕期间的女性可不可以吃米粉呢?

怀孕可以吃米粉吗?

众所周知,孕初期孕妇的身体会产生很多不适之感,很多孕妇因为妊娠反应吃不下东西,而一些她们想吃的东西又可能不适合她们食用。在中国,南方人吃米,北方人吃面,也就有了米粉和面粉,都知道面粉肯定是可以让孕妇吃的,只要她不对面粉过敏,那米粉孕妇可以吃吗?

怀孕初期可以吃米粉吗

是可以吃米粉的,怀孕初期胃口比较差,这是正常的孕期反应,不用太担心,一般孕三个月以后应急反应就会慢慢消失的。平时可以吃点清淡易消化的食物。如果有恶心呕吐的症状,可以吃点苏打饼干,喝点苏打水,能够起到缓解作用。

孕妇不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

孕妇饮食方面的禁忌还有很多,上文中列举的只是其中一小部分,希望孕妈们可以在这一方面多注意一下,毕竟怀孕是一件大事。对于一些不能够确定能否食用的食物最好不要去吃,或者是在询问了专业人士之后再食用,以防意外的发生给整个家庭蒙上一层阴影。

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