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【荷叶瘦身茶】_ 荷叶瘦身茶_做法_怎么做-大众养生网

文章来源:南北花草网最后更新:2022-07-02 07:41:12
【荷叶瘦身茶】_ 荷叶瘦身茶_做法_怎么做-大众养生网 文章导读

想必有很多人都是想要减肥的,一般通过运动减肥的话会比较劳累,饮食减肥注意的事项非常多,很多人都坚持不了,所以说减肥茶深受人们喜爱,荷叶减肥茶是比较好的一种,人们也是可以自己去进行制作的,那么下面就为您介绍一下它的配方。

1、荷叶

据现代科研证实,荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分,能有效降低血胆固醇和甘油三脂,对高血脂症和肥胖病人有良效。

2、桑叶

质脆。气微,味淡、微苦、涩。性寒,味甘、苦,其制作的茶味道可口。能降低甘油三脂,降低血浆总胆固醇,防止动脉硬化作用。还可抗菌,促进胃肠蠕动,清除体内宿便。

3、首乌

苦,性平。归心,肝,大肠经,它不仅是养发的首选草药,而且对减脂也有很好的功用,其润肠、解毒之功非常显著,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

4、人参

苦,性中,被誉为“百草之王”。不仅具有补益作用,而且可以使脂肪组织分解产生的游离脂肪减少,使进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。对人体内脂肪具有良好的转化作用,可从根本上避免脂肪的产生,不会出现减肥反弹。从而达到稳定减肥。

5、决明子:

决明子性味苦甘凉,清肝、明目、利水、通便。能降低甘油三脂,降低血浆总胆固醇,防止动脉硬化作用。还可抗6、陈皮

理气健脾,燥湿化痰。陈皮所含的橙皮甙、桔皮果胶等成分,具有扩张冠脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度等功效。另外,陈皮有温补脾胃的功效。

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