【感冒喝什么好呢？】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：南北花草网丨最后更新：2022-07-01 21:11:42

【感冒喝什么好呢？】_推荐饮食-大众养生网文章导读

在感冒期间如何治疗感冒，是每个患者朋友需要了解的，因为感冒一直都不好的话，还容易引起其他的不适症状，如头痛、发烧、食欲不好、流鼻涕等等，这些不良的问题对我们来说，造成的影响以及困扰是比较大的，所以我们要了解一些改善的方法，而以下所介绍的这些饮品有助于改善感冒。

在感冒期间我们可以适当的煮一些红糖姜水来饮用，因为感冒很多时候可能是受凉所引起的，所以可适当的饮用一些红糖姜水，帮助自己暖身，而且有助于改善感冒期出现的鼻塞，流鼻涕等这些不良的症状。

或者感冒是可以熬一些白萝卜汤水来饮用，尤其是风寒引起的感冒，对很多患者而言容易出现食欲下降，而且抵抗力差等等这些问题，所以此时用萝卜来炖汤来饮用的话，可以改善食欲不振的情况，加上白萝卜中含有多酶类，可以帮助起到很好的消化效果。

或者是用枸杞来泡水喝，因为感冒时人的身体其实是比较虚弱，得体质虚弱，抵抗力差的话，那么就更容易导致风寒感冒的发生，或者造成情况加重，此时我们就需要注意选择一些有助于帮助提高抵抗力的食物了，而在感冒期间建议适当的吃一些枸杞，有助于耐寒，强健筋骨。

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