【驴肉回奶吗】_驴肉_喂奶期_好处_怎么吃-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-02 02:37:00
【驴肉回奶吗】_驴肉_喂奶期_好处_怎么吃-大众养生网
文章导读
很多哺乳期的女性一定要重视饮食，有的人为什么回奶特别的严重呢，就是因为一些食物的不注意导致了回奶，那么哺乳期女性吃驴肉回奶吗，很多正在哺乳期的产妇都很关心这个问题，也害怕因为吃驴肉让自己回奶，从而减少母乳，驴肉到底会不会让喂奶的准妈妈回奶呢?
特性与功效
驴肉味甘、酸，性平，入心、肝二经;主治积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症。
驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。
产妇能吃驴肉吗?
能吃。
驴肉有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。不会出现回奶现象。
奶汁驴肉煲的做法详细步骤
1. 驴肉和200克驴骨头用清水洗净。
2. 将洗净的驴肉放入大锅中，加葱、姜、大料煮至肉烂时捞出。骨头煮到汤白如奶时即成。
3. 驴肉切片，待用。
4. 将骨头汤倒入锅中，放入驴肉片烧开，加精盐、味精、胡椒粉、料酒、香油、枸杞即成。
很多哺乳期的妇女都很担心驴肉会回奶，其实回奶这样的说法也没有明确的报道，有的人说吃韭菜会容易出现回奶的情况，大那是很少有说吃驴肉回奶的，因为驴肉自身就有养气血的功效，因此对哺乳期的妇女是没有影响的，驴肉搭配合理的话还有催奶的功效。
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