【夏天喝啤酒的禁忌】-大众养生网
啤酒是我们在生活当中最经常看到的一种酒类,不管是吃饭应酬还是休闲娱乐的时候都缺少不了啤酒,而且适当的喝啤酒对我们的身体健康是有利的,但是喝啤酒也需要注重很多的饮食禁忌还有原则,下面我们就去了解一下,夏季喝啤酒需要注意的几个禁忌问题,希望大家都可以重视。
只有健康科学的喝啤酒才可以起到一定的保健功效,因为如果过多地饮用,那么就会给自己的健康带来威胁,所以希望喝啤酒的时候大家都可以重视这些问题,这样才可以更好的保证健康。
不宜拿啤酒解渴
啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒,可能反而让口渴、出汗更厉害。据健康863网的保健专家介绍,啤酒在饮用时有清凉舒适感,但当酒精进入人体后,会刺激肾上腺激素的分泌,使心跳加快、血管扩张、体表散热增加,从而增加水分蒸发,引起口干。
同时,酒精还会刺激肾脏,加速代谢和排尿,使身体流失水分。此外,酒精溶于血液后,会使血液的粘稠度增加,迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分,以稀释血液,这也会引起口干。建议个人在饮用啤酒后,喝大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内水分。
不宜搭配烧烤食物
很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤,这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病。专家提醒,烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类,它们和啤酒一样,同属高嘌呤食物,而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素,如果同时进食烧烤和啤酒,将使患痛风的风险大增。
此外,在烧烤过程中,不但会产生“苯并芘”等致癌物质,而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变,产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使这些致癌物质极易被人体吸收,加大致癌风险。因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤,如果实在想吃,可同时吃一些绿叶蔬菜,降低副作用。
以上就是关于夏季喝啤酒的禁忌介绍,如果你想要做到,健康科学的喝啤酒,那么这些问题绝对是不能够忽视的,在生活当中各种各样的饮食原则,我们都应该重视只有这样子才可以更好的发挥食物的营养保健价值。