【桃子吃太多会腹胀腹痛？夏季吃水果要防几种病】-大众养生网

文章来源：南北花草网丨最后更新：2022-07-01 21:40:32

【桃子吃太多会腹胀腹痛？夏季吃水果要防几种病】-大众养生网文章导读

我们在夏季吃水果的时候，还是需要注意才好，因为有些水果，吃的不好，会引发一些不适。

荔枝病会昏迷乏力

喝碗糖水缓一下

时下正是荔枝大量上市的季节，自古就有“一颗荔枝三把火”，尽管荔枝有不少好处，但要注意的是，鲜荔枝本身含糖量很高，小孩不适合多吃，不仅容易肥胖，而且如果连续大量进食荔枝，特别是空腹食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是荔枝病。

清华大学第一附属医院原营养科主任王玉梅表示，如果出现这些症状，应及时停吃荔枝，喝些糖水休息片刻就可缓解，若症状严重，建议到医院进行对症处理。

健康吃法：有不少人不知从哪儿听说荔枝蘸酱油可以降火。可实际上也没多大作用，而且还会因为又吃了酱油，而增加盐分摄入。最好的办法还是少吃，每次不超过2两。

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