【花生红枣猪蹄汤的禁忌】_好处_做法-大众养生网
文章来源：南北花草网丨
最后更新：2022-07-01 17:32:28
【花生红枣猪蹄汤的禁忌】_好处_做法-大众养生网
文章导读
猪脚中带有丰富多彩的胶原蛋白粉，对提高皮肤的延展性，延展性和减缓皮肤衰老的很合理。
猪脚有股臭味，在熬汤时一定要把白沫子完全撇干净，不仅要撇炒面上的白沫子，还记得要用汤勺数次拌和猪脚，使高汤的血污也可以浮到炒面上，并撇除干净。
用一般锅把猪脚煲酥烂，需要1个钟头-2钟头的時间，用工作压力快锅煲7分鐘，猪脚早已彻底熟透，并且很柔软。但煮好后，开启外盖再再次用火灾煮3分鐘，能够让汤的味儿更浓厚，更强喝。
猪脚汤要想搞好，我再度注重哈，一定要把白沫子撇干净，不然会异味重，此外便是加多一些生姜片，能够除腥。
放了花生仁和大枣的猪脚汤，除开美容护肤皮肤，也有补血补气的功效，非常合适女性保养人体哦。
食物
猪脚2个大枣10颗花生仁30颗生姜片10片盐1汤匙（5克）
做法
1）姜削皮切成片，大枣清洗后削皮，花生仁清洗后用清小水泡发预留；
2）猪脚剁碎一小块，放进锅中，倒进冷水未过猪脚大概2公分。火灾烧开后去掉白沫子，放进生姜片，大枣，和花生仁；
3）盖上盖子，充压，上气上后，再次用火灾炖7分鐘；
4）熄火后当然放气，待气所有排完，用火灾煮3分鐘，加入盐就可以。
营养成分
性温，味甘咸；具备补孱弱，填肾气，健腰膝等作用。
免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
网站统计